痤疮是很常见的皮肤疾病，伴随着很多人的成长，痤疮给我们带来的危害是比较大的，由于痤疮的发生和我们的生活习惯有关，所以平时如果不注意护理的话，很容易会导致痤疮症状加剧。那么，经常长痤疮平时要注意什么？下面一起来看看杭州皮肤病医院的介绍。
经常长痤疮平时要注意什么
1、清洁皮肤：皮肤的清洁很重要，每天可用中性偏碱香皂或者是适合于油性皮肤使用的洗面奶洗脸。
2、疏通毛孔：痤疮是由毛孔堵塞造成的，因此疏通毛孔非常重要。在家里可采取适当的方法疏通毛孔。
3、平时多晒被褥也是很重要的，不然被褥上的细菌，进入到毛孔里面，也是会导致痤疮越来越多。
4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。
5、注意补水。为我们的皮肤如果出现缺水的时候，就会刺激油脂的加速分泌，这样就很容易使得青春痘出现加重的情况。
6、去除角质。要知道老化的角质会直接影响肌肤的新陈代谢，而且还会阻碍营养的吸收和阻塞毛孔，所以在日常生活中，应该适当的去除角质，保持皮肤的正常呼吸。
7、减少二次感染，请勿用手经常触摸已长出的粉刺或粉底霜很力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯!因为手上的细菌很易感染皮肤，加重粉刺并一起，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕发炎留下斑印等。
温馨提醒：以上就是关于“经常长痤疮平时要注意什么”的介绍，为了避免脸上长痤疮，大家平时要养成好的生活习惯，注意个人卫生、饮食、作息、护理好脸部皮肤。痤疮如果严重的话，建议及时来皮肤病医院接受专业的治疗，这样才能早日康复。
