杭州皮肤科医院

男性头顶脱发要注意什么

文章来源:杭州肤康皮肤科医院 http://www.hzfkyypfk.com/

  随着时代的进步,越来越多的人忙于工作,结果很多年轻男性朋友都出现了脱发的症状。脱发不仅十分影响形象,还会对患者的生活和工作造成很大的影响。那么,男性头顶脱发要注意什么呢?下面请杭州肤康皮肤医院给大家介绍一下。
 
  男性头顶脱发要注意什么
 
  一、合理饮食
 
  男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
 
  二、适度洗发
 
  洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后,较好让头发自然干,如果使用吹风机,要注意风的温度不能太高,风过热会破坏毛发组织,损伤头皮。
 
  三、放松心态
 
  男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
 
  四、减少染发烫发
 
  经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
 
  五、远离烟草
 
  吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一,男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。
温馨提示: 应相关部门《关于在医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为缓解看病难现状,做为浙江省杭州市正规皮肤病医院的杭州肤康皮肤病专科医院响应号召,开通网上咨询、挂号平台,您可通过在线咨询或拨打电话(170-5105-4608)在线咨询或预约挂号!
上一篇:上一篇:脱发的常见类型有哪些
下一篇:下一篇:脱发这种疾病该如何来预防
  • 1
  • 2
  • 3
  • 脱发的诱因有哪些

医生团队

MORE>>