腋臭在日常生活中是比较常见的疾病，特别是到了夏天更容易出现，身上散发着一股刺鼻的气味，无疑会影响我们的正常生活，甚至经常会使我们处于尴尬的境地。那么夏季怎么防止腋臭的发生呢?下面就由杭州肤康皮肤病专科医院给大家介绍一下吧。
 

 

　　夏季怎么防止腋臭的发生

 

　　1、饮食多注意。多食用清爽的绿色食物，比如含水分高的西瓜、冬瓜、白菜、橙子、生财等等，含有高纤维能帮助排便，将体内的废物快速排出体内。

 

　　2、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

 

　　3、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

 

　　4、减少对于腋窝皮肤的刺激。在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类 排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

 

　　5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

 

　　温馨提醒：以上及时关于“夏季怎么防止腋臭的发生”的介绍，腋臭对我们的生活会造成很大的影响，尤其是在夏天的时候很容易出汗，所以大家一定要注意卫生，及时擦干净汗液，以免细菌繁殖滋生，导致腋臭的出现。如果患上了腋臭也不要担心，可以及时来皮肤专科医院治疗，争取早日好转。