腋臭也叫狐臭，是一种很难闻的气味，特别是到了夏季天气炎热，腋臭的症状更加严重。由于每个人的体质不同，所以腋臭形成的原因也不同，想要改善腋臭除了可以来医院就医之外，平时也可以通过一些措施改善症状。那么，身上有腋臭怎样改善呢?下面请杭州肤康皮肤病医院给大家介绍一下。

 

　　身上有腋臭怎样改善

 

　　1、调理饮食。饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。

 

　　2、注意卫生。注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。

 

　　3、减少对于腋窝皮肤的刺激。在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

 

　　4、食物除臭。科研人员研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定作用，其治疗方法是洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复擦拭1～2分钟，每日早、中、晚三次，可达到消除狐臭的理想效果。

 

　　杭州肤康皮肤病医院医院提醒：如果发现自己出现了腋臭的症状，那么一定要引起注意，做好个人卫生，出汗后要及时擦干净，不要穿不透气的衣服，勤洗澡换洗衣物。